生き生き満点!お元気体操

公民館などで実施されている体操教室を取材して、テレビを見ながら体操ができるように解説付きで放送中です。手軽にできる運動ばかりで、日々の生活にも取り入れやすくなっています。毎日元気に暮らせるように、ぜひ習慣にしてみてはいかがでしょうか?



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コスモスコレクション 番組リクエスト
新宮公民館 しこちゅ~体操
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コスモスコレクション 番組リクエスト
新宮公民館 貯筋体操④
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コスモスコレクション 番組リクエスト
新宮公民館 貯筋体操③
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コスモスコレクション 番組リクエスト
新宮公民館 貯筋体操②
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コスモスコレクション 番組リクエスト
新宮公民館 貯筋体操①
しこちゅ~
コスモスコレクション 番組リクエスト
小富士公民館 しこちゅ~体操
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コスモスコレクション 番組リクエスト
小富士公民館 貯金体操⑥
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コスモスコレクション 番組リクエスト
小富士公民館 貯金体操⑤
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コスモスコレクション 番組リクエスト
小富士公民館 貯金体操④
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コスモスコレクション 番組リクエスト
小富士公民館 貯金体操③
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コスモスコレクション 番組リクエスト
小富士公民館 貯金体操②
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コスモスコレクション 番組リクエスト
小富士公民館 貯金体操①
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コスモスコレクション 番組リクエスト
中之庄公民館 しこちゅ~体操
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コスモスコレクション 番組リクエスト
中之庄公民館 貯金体操⑥
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コスモスコレクション 番組リクエスト
中之庄公民館 貯金体操⑤
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コスモスコレクション 番組リクエスト
中之庄公民館 貯金体操④
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コスモスコレクション 番組リクエスト
中之庄公民館 貯金体操③
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コスモスコレクション 番組リクエスト
中之庄公民館 貯金体操②
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コスモスコレクション 番組リクエスト
中之庄公民館 貯金体操①
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コスモスコレクション 番組リクエスト
しこちゅ~体操 中下集会所
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コスモスコレクション 番組リクエスト
新宮デイサービスセンター しこちゅ~体操
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コスモスコレクション 番組リクエスト
寒川公民館 貯筋体操⑥
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コスモスコレクション 番組リクエスト
寒川公民館 貯筋体操⑤
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コスモスコレクション 番組リクエスト
寒川公民館 貯筋体操④
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コスモスコレクション 番組リクエスト
寒川公民館 貯筋体操③
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コスモスコレクション 番組リクエスト
寒川公民館 貯筋体操②
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コスモスコレクション 番組リクエスト
寒川公民館 貯筋体操①
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コスモスコレクション 番組リクエスト
寒川公民館 しこちゅ~体操
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コスモスコレクション 番組リクエスト
小林集会所 しこちゅ~体操
小林集会所貯筋体操⑥
コスモスコレクション 番組リクエスト
小林集会所 貯筋体操⑥