生き生き満点!お元気体操

公民館などで実施されている体操教室を取材して、テレビを見ながら体操ができるように解説付きで放送中です。手軽にできる運動ばかりで、日々の生活にも取り入れやすくなっています。毎日元気に暮らせるように、ぜひ習慣にしてみてはいかがでしょうか?



ジョイフル八窪しこちゅ~
コスモスコレクション 番組リクエスト
ジョイフル八窪 しこちゅ~体操
ジョイフル八窪④
コスモスコレクション 番組リクエスト
ジョイフル八窪 貯筋体操④
ジョイフル八窪③
コスモスコレクション 番組リクエスト
ジョイフル八窪 貯筋体操③
ジョイフル八窪②
コスモスコレクション 番組リクエスト
ジョイフル八窪 貯筋体操②
ジョイフル八窪①
コスモスコレクション 番組リクエスト
ジョイフル八窪 貯筋体操①
体操上分わくわく
コスモスコレクション 番組リクエスト
上分公民館 明日もわくわく体操
体操上分しこちゅ~
コスモスコレクション 番組リクエスト
上分公民館 しこちゅ~体操
体操上分④
コスモスコレクション 番組リクエスト
上分公民館 貯金体操④
体操上分③
コスモスコレクション 番組リクエスト
上分公民館 貯金体操③
体操上分②
コスモスコレクション 番組リクエスト
上分公民館 貯金体操②
体操上分①
コスモスコレクション 番組リクエスト
上分公民館 貯金体操① 
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コスモスコレクション 番組リクエスト
新宮公民館 しこちゅ~体操
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コスモスコレクション 番組リクエスト
新宮公民館 貯筋体操④
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コスモスコレクション 番組リクエスト
新宮公民館 貯筋体操③
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コスモスコレクション 番組リクエスト
新宮公民館 貯筋体操②
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コスモスコレクション 番組リクエスト
新宮公民館 貯筋体操①
しこちゅ~
コスモスコレクション 番組リクエスト
小富士公民館 しこちゅ~体操
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コスモスコレクション 番組リクエスト
小富士公民館 貯金体操⑥
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コスモスコレクション 番組リクエスト
小富士公民館 貯金体操⑤
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コスモスコレクション 番組リクエスト
小富士公民館 貯金体操④
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コスモスコレクション 番組リクエスト
小富士公民館 貯金体操③
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コスモスコレクション 番組リクエスト
小富士公民館 貯金体操②
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コスモスコレクション 番組リクエスト
小富士公民館 貯金体操①
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コスモスコレクション 番組リクエスト
中之庄公民館 しこちゅ~体操
Still0320_00005
コスモスコレクション 番組リクエスト
中之庄公民館 貯金体操⑥
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コスモスコレクション 番組リクエスト
中之庄公民館 貯金体操⑤
Still0320_00003
コスモスコレクション 番組リクエスト
中之庄公民館 貯金体操④
Still0320_00002
コスモスコレクション 番組リクエスト
中之庄公民館 貯金体操③
Still0320_00001
コスモスコレクション 番組リクエスト
中之庄公民館 貯金体操②
Still0320_00000
コスモスコレクション 番組リクエスト
中之庄公民館 貯金体操①